血小板低下的可增患者不光隻是需要去采取藥物的治療 ，還要從飲食方麵入手 ，加血這樣雙管齊下才可以使得自己身體恢複速度變得更快一些 ，小板可以多吃些紅棗和黑芝麻，可增這些食物都是加血可以達到治療的效果，可以輔助藥物來改善自己的小板身體狀況，還有的可增時候可以食用一些豬肝 ，這也是加血很好的食療方法 。
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一、小板黑芝麻
有一個最簡單的可增秘訣 ，黑色和紅色的加血食物多有補血的功效 。黑色的小板食物入腎，有助於腎藏精納氣 。可增腎藏精 ，加血精生髓 ，小板髓化血 ，因此 ，血的根本也在於腎 。至於紅色食物補血 ，理論則源於“以形補形 ，以色補色”。
芝麻入肝 、腎 、肺、脾經，有補血明目 、生精通乳 、益肝養發的功效 。食用芝麻 ，可以促進腎生血 、肝藏血和脾統血的功能。
二 、紅棗
養胃健脾 、補血安神；又能滋潤心肺 、調和營衛 、促生津液 、通關開竅 、助益十二經絡 。對於貧血 、麵白 、氣血不正有很好的調養作用。
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三 、豬肝
患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜 。
四 、藕
藕性溫和 ，鮮藕止血 ，熟藕補血 。蓮藕 ，生吃可以清熱涼血 ，止血散瘀 ，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人 ，可以緊急服用新鮮的生藕汁 ，有迅速止血的作用 。女性多吃蓮藕有好處 ，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕 。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉 。
五 、胡蘿卜
入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物 。補血養肝 、健脾化滯 、補中下氣 ，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降 、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用 。
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六 、桂圓肉
益心脾 、補血氣 。對氣虛不足 、心血虧虛 、心悸失眠有療效 。如果是心脾氣血雙虧 ，麵色無華 ，疲乏無力 ，沒有食欲 ，大便發溏 ，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。如果記憶力減退 、睡眠不好 ，容易感到恐懼 ，這是心血不足的表現，可以自製桂圓膏吃 ：桂圓肉500克 ，白糖500克 ，桂圓肉搗爛 ，和白糖攪勻 ，隔水蒸熟成膏狀 ，早晚一小勺用溫開水送服。
七 、黑豆
助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能 。腎虛 、血虛者多吃有益 。經常食用可防老抗衰、增強活力。
(责任编辑：時尚)