“每一種情緒都是苦樂共存的 ,會讓我們的力读情生命體更加完整 。行走第八年,量年我們想和大家一起認知、启动麵對、陈坤接納自己的填报情緒,悅納自我時,名问每一刻都是卷解最好的自己。”
5月23日 ,行走现场绪2018“行走的力读情力量”啟動會在北京大學斯坦福中心如期舉行。啟動會上,量年陳坤和大家分享了自己的启动情緒故事,並現場填寫報名資料,陈坤成為了2018年首位報名的填报行者 。
每一刻都是名问最好的自己 陳坤坦言聚焦“情緒”的初衷
有多年民生調解記者經曆、曾擔任《奇葩說》辯手的董婧,此次作為啟動會主持人傾情助陣 。啟動會前在“行走的力量”官方發起的關於“最想刪除的情緒”線上討論中,200萬餘網友關注了此問題,其中最多人想刪除“焦慮”“急躁”“暴躁” ,緊隨其後的是“失望”“悲觀”“自卑”和“挫敗感” ,董婧和陳坤就此展開了討論 。陳坤認為,沒有必要刻意抵抗所謂的“負麵情緒”,“很多人讚頌樂觀、貶低悲傷 ,其實是一種誤讀,也是對於自己的不接納,每一種情緒都是苦樂共存的 ,會讓我們的生命體更加完整 。雖然我也會被情緒困擾,但感謝情緒無法刪除。”
“行走的力量”2018年主題隨後揭曉:每一刻都是最好的自己。問及深意,陳坤直言 ,“當下保持覺察 ,擁抱自己每時每刻的情緒,悅納自我時,每一刻都是最好的自己。””
這也是他發起的心靈建設公益項目“行走的力量”,第八年開始聚焦“情緒”的初衷。陳坤說,現代人的生活節奏太快 ,內心被碎片化的信息填滿 ,有時缺少覺察和有序的管理,在疊加的情緒裏就會慢慢被情緒裹挾,成為情緒的奴隸。他希望和大家一起認知 、麵對、接納自己的情緒 ,持續關注心靈,迎接“心的覺醒”